高血圧の方ならどなたでも簡単なマグロとタマネギのピザレシピをご用意し、週末のファーストフードとしても損なうことなく味わうことができる、理想的でヘルシーな料理です。
成分：
無塩ピザ生地1枚
天然マグロ1缶
玉ねぎのみじん切り2個
無塩モッツァレラチーズ、必要量
挽いたコショウ、つまみ
オレガノ、味わう
準備：
生地のディスクに少量の天然トマトソースを配り、適度なオーブンに10分間入れます。 次に、溶けるまでモッツァレラチーズを加えます。
次に、マグロの缶を水気を切り、細かく刻んだ玉ねぎと混ぜます。 挽いたコショウ、オレガノのピンチで味付けし、モッツァレラチーズにこの準備をアレンジします。 約15分間焼きます。 部分を削除して提供します。