これは非常に豊かで栄養価が高く、食欲をそそるレシピです。
成分：
- 2見るTomate
- マグロ1缶
- 手のひらのハートの1/2缶をバラバラにします（または全体を購入して自分で切り刻みます）
- ライトマヨネーズ大さじ3
- 調味料
説明：
「人」をカットして、フィリングを入れる場所を少しだけ切ります。カットしたら、トマトの中に塩を入れてジュースを放出し、スプーンでトマトのフィリングをすべて振りかけて保存します。
トマトから取り出したパームハート、マグロ、フィリングをソースに入れ、軽いマヨネーズと混ぜて味を調えます。
トマトに混合物を入れて出す。