すべての糖尿病患者がおいしい甘いデザートを楽しむために、今日私は、特定の毎日の食事に組み込むための健康的でバランスの取れた食品を構成する、軽いジャムで満たされたパンケーキを作ることを提案します。
成分：
1カップスキムミルク
3の卵
自立小麦粉大さじ10
軽いジャム、必要な量
準備：
生地のすべての材料をブレンダーグラスに入れ、それらをブレンドします。 その後、パスタを冷蔵庫で20分間保存します。 この後、通常の方法でパンケーキを作ると、8〜10人前になります。
パンケーキを皿に並べ、大さじXNUMX杯の軽いマーマレードを中央に置きます。お好みの味です。