ビタミンC、E、プロビタミンA、葉酸、マグネシウム、カリウム、炭水化物、繊維を体に取り入れなければならない人々のために、シンプルでありながら基本的なレシピを紹介します。
さらに、あなたは家の末っ子のための基本的なタンパク質を組み込むので、さあ、先に進んで、それを準備して、そして私に言ってください：
材料
無香料ゼラチン2袋
4キウイ
温水が入った小さなコーヒー通路1つ
手順
皮のないキウイを入れて細かく切り、砂糖を入れて1時間休ませます。 容器に入れて、キウイを残し、飾って絞るためにいくつかのピースを予約し、温水のウェルで無香料のゼラチンを脱水し、フードプロセッサーに入れてすべてを混ぜます。
このジュースをグラスに入れて、結晶化するまで冷蔵庫に入れ、砂糖でクリームを叩き、冷蔵庫に保存します。 ゼラチンとクリームが冷めたら、真ん中にクリームフレークと桃の小片でトップを飾ります。