今日のレシピでは、電子レンジを使用して、数分で美味しくて栄養価の高い野菜のピューレを作ります。これは、肉、鶏肉、魚に添えるのに理想的な準備です。
成分：
じゃがいも100グラム
にんじん100グラム
セロリ50グラム
タマネギ100グラム
リーキ50グラム
フダンソウ2枚
大さじ1オイル
お湯1リットル
塩こしょう、つまみ
準備：
すべての野菜をお湯の入ったガラス容器に入れ、塩こしょうで味を調えます。 次に、電子レンジで20分間、電力レベル10で準備を調理します。
次に、野菜を取り除き、油を加えてかき混ぜます。 最後に、材料をブレンドして、このおいしい野菜のピューレを味わってください。