このサラダの名前の付け方がよくわからなかったので、その材料が何であるかを理解するのに役立つ名前を決めました。 ザ・ 海のサラダ ご想像のとおり、エビ、カニカマ、カツオとレタスのベースが絶妙です。
これは 軽くてフレッシュなサラダ 夏に最適です。 新鮮な商品を入れたり、冷凍保存した商品を捨てたりすることができます。 記載されている材料に加えて、刻んだタコの脚やムール貝を追加することもできます。 独自のバージョンを作成するのはあなた次第です。
海のサラダ
この海のサラダは、レタス、エビ、カニカマ、カツオのベッドの上で組み合わされます。 軽い具材で夏にピッタリ。
著者： マリア・バスケス
レシピタイプ： サラダ
サービング： 4
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- レタス
- オリーブオイルにマグロのロース肉4枚
- カニカマ8本
- 調理したエビ8個
- 1 /ねぎ
- バージンオリーブオイル
- レモン汁
- モデナのバルサミコ酢
Preparación
- レタスをよく掃除します、それを切り刻み、ソースのベースをカバーします。
- エビをみじん切りにする 調理し、カニカマをくっつけて、その上に広げます。
- 次に、平均をカットします 千切り玉ねぎ それをサラダに取り入れます。
- 最後に、XNUMXつを配置します カツオのロース肉 サラダをトッピング。
- 私たちは良いジェットで水をまきます バージンオリーブオイル、味わうために少量のレモンジュースとバルサミコ酢。
一食当たりの栄養情報
カロリー： 98