リンゴとヨーグルトのグラス、シンプルで軽いデザート。これらの休暇中のように、豊富な食事の後に食べるのに理想的です。
ランチやディナーはデザートなしでは終わらせません。 これらのパーティーでは マンテカドとヌガー、デザートは軽くなければなりません、 そうでなければ、食卓から起き上がらず、続けて食べ続ける日なので、食べ続けることはできません…。
具材の少ないシンプルなデザートですが、 ヘルシーで軽いデザート事前に準備して、提供時間まで冷蔵庫に入れておくことができます。
材料
- 3リンゴ
- クリーミーなヨーグルト4個、ギリシャ語..。
- ½レモン
- バターの1大さじ
- 50グラム黒砂糖
- 挽いたシナモン大さじ1
- ミントの葉
Preparación
- リンゴとヨーグルトのカップを準備するために、最初に材料を準備します。
- リンゴの皮をむき、芯抜きまたはナイフを使って中央を取り除きます。
- りんごを細かく切って、飾り用に大きくしたものもありました。
- サテンをバターと一緒に入れ、リンゴを加え、5分間調理し、砂糖を加え、リンゴとよく混ぜ合わせます。リンゴが好みに合わせて柔らかくなったら、少し丸ごと残して、加えます。シナモン、かき混ぜて、電源を切ります。 冷ましてください。
- この瞬間、砂糖やシナモンをもっと入れたい場合に備えて盗みます。
- ボウルにヨーグルトを入れてよく叩きます。
- 私たちがそれらを提供しようとしているグラスでは、まずリンゴの小片を底に置きます。
- ヨーグルトの良い層で覆います。
- その上にリンゴを飾り、シナモンを振りかけます。
- お召し上がりになるまで冷蔵庫に入れておきます。
- そして、彼らは準備ができています。 リンゴとヨーグルトのカップを準備するために、最初に材料を準備します。
- リンゴの皮をむき、芯抜きまたはナイフを使って中央を取り除きます。
- りんごを細かく切って、飾り用に大きくしたものもありました。
- サテンをバターと一緒に入れ、リンゴを加え、5分間調理し、砂糖を加え、リンゴとよく混ぜ合わせます。リンゴが好みに合わせて柔らかくなったら、少し丸ごと残して、加えます。シナモン、かき混ぜて、電源を切ります。 冷ましてください。
- この瞬間、砂糖やシナモンをもっと入れたい場合に備えて盗みます。
- ボウルにヨーグルトを入れてよく叩きます。
- 私たちがそれらを提供しようとしているグラスでは、まずリンゴの小片を底に置きます。
- ヨーグルトの良い層で覆います。
- その上にリンゴを飾り、シナモンを振りかけます。
- お召し上がりになるまで冷蔵庫に入れておきます。
- そして、彼らは準備ができています。