朝食や午後に楽しむために、このヘルシーなデザートを数分で作り、体が正常に機能するために必要なカルシウム、ビタミン、ミネラルを配合することを提案します。
成分：
選択した1つのヨーグルトフレーバー
ウェッジにカットされた青リンゴ1個
クルミ6個、皮をむき、さいの目に切った
準備：
最初にリンゴを洗い、次にそれを非常に細かいくさびに切ります。 ヨーグルトを容器またはキャンディー皿に注ぎ、リンゴのくさびで覆います。
最後に、皮をむいてみじん切りにしたクルミを加えると、このヘルシーなデザートをすぐに味わうことができます。