夏の間、サラダはパスタをより軽く、よりさわやかな方法で食べるための素晴らしい提案になります。 この マグロのパスタサラダ オリーブはシンプルであることに加えて、簡単なレシピです。 あなたはたった10分でそれをテーブルの上で提供することができます。 パスタが調理されるのにかかる時間。
これは、窒息したビーチから出てきたときにすぐに準備できる便利な料理のXNUMXつです。 もう一つの選択肢は、早く起きてクーラーボックスのビーチに持って行くことです、あなたはその考えが好きではありませんか？ あなたが最も好きなオリーブを選ぶことができます。 利用した コショウを詰めたオリーブ 味に加えて、レシピに色を加えるからです。
マグロとオリーブのパスタサラダ
マグロとオリーブの詰め物を使ったこのパスタサラダはシンプルで素早くできます。 非常に寒いので、ビーチで暑い日を過ごすのに最適です。
著者： マリア・バスケス
レシピタイプ： サラダ
サービング： 3
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- 240g。 栄養スパイラルの
- マグロ2缶
- コショウを詰めたオリーブ1口径
- オイル
- サル
- ピミエンタ
- アップルサイダービネガー
Preparación
- 塩水たっぷりの鍋に入れます パスタを作る 製造元の指示に従って、5〜10分。
- 一方、 オリーブを切る 半分に。
- パスタを調理すると、 冷水でリフレッシュ 蛇口の下で水気を切り、ボウルまたはサラダボウルに入れます。
- 次に、 フレークマグロ。
- 最後に、 オリーブを加えます。
- 味付け 少量の油と酢で味わう。
- 冷やしてお召し上がりいただけます。
一食当たりの栄養情報
カロリー： 600