ベシャメルを詰めたピキーリョ、特別なイースター
私たちはこの日を喜びで始めます。少なくともこのパームサンデーでは、雨が私たちに少し休息を与えたようです。 だから今日私はあなたにこのレシピを持ってきました ベシャメルソースを詰めたピキーリョ、イースターの最近のおいしいランチで祝うために。
たくさん ピキロペッパー それはすべてに合うので、彼らはどんな料理にもとても良い食べ物です。 サラダトップで炒めたり、生で焼いたりするなどの具材も作ることができます。
材料
- ピキーリョ12個。
- ひき肉(豚肉または鶏肉)300g。
- タマネギ1個。
- ピーマン1個
- トマト1個。
- にんにく2片
- オリーブオイル
- サル
- タイム
- オレガノ。
- 水。
- 料理用の白ワイン。
- 粉チーズ。
のために ベシャメル:
- オリーブオイル
- 小麦粉
- 牛乳。
- サル
- ナツメグ。
Preparación
このレシピを作るには ピキロペッパー 私たちが最初にしなければならないことは準備することです 肉。 これを行うために、私たちはすべての野菜を非常によく皮をむいて洗います。 その後、すべてを上手に切り刻み、すべてを使ってソースを作ります。 フライパンにオリーブオイルの背景を入れ、にんにく、玉ねぎ、ピーマン、トマトの順に入れます。
これがすべてよくポーチされたら、肉を加えてよくかき混ぜて風味を付けます。 白ワインのスプラッシュを追加し、アルコールが蒸発したら、水を追加して少し覆い、そのままにします 減らす スープがなくなるまで。 さらに、スパイスを追加します。
肉を作っている間に準備します ピーマン。 それで、缶から取り出して少し乾かし、種を取り除きます。 フライパンに油をかけ、ピキーリョを5分以上炒めます。
また、準備します ベシャメル。 鍋にオリーブオイルを少しずつ入れ、それに大さじ3〜4杯の小麦粉を加えます(ベシャメルの作りたい量によって異なります)。 ロッドでよくかき混ぜ、軽いミディアムクリームが得られるまで、ミルクの小さな流れを徐々に注ぎます。
すべてが終わったら、ベシャメルを詰めたこれらのピキーリョを作る時が来ました。 ピーマンを取り、肉を入れてグラタン皿に入れます。 ベシャメルと粉チーズを上に乗せてオーブンに入れます 180ºCで約20分間 または、チーズが完全に溶けて黄金色になるまで。
詳しくは - きのこと牛肉を詰めたピーマン
レシピの詳細

準備時間
調理時間
合計時間
一食当たりのキロカロリー 342