これを準備するためにオーブンを再びオンにします 焼きカリフラワー ベイクドポテトとピーマンの上に。 カリフラワーを主役に、調味料を少なくし、それぞれの素材の味を生かした一品です。
こうやって焼いたカリフラワーはなんて美味しいんだろう！ 私にとっては間違いなく、それが一番美味しく焼き上げてその風味を楽しむ方法です。 もちろんあります カリフラワーを使った料理 これも美味しいですが、ここではカリフラワーを偽装せずに楽しんでいます。 塩、コショウ、油、 誇示するにはもう少し必要です。
この料理のポイントは、カリフラワーを厚めに切るか、小花が残るように半分に切ることです。 もちろん、それがなければ同じではありませんが、 ゆでたジャガイモのベッド そしてピーマン。 試してみようという気持ちになりますか？
レシピ
ベイクドポテトとピーマンの上にベイクドカリフラワーを添えて
ベイクドポテトとピーマンにカリフラワーを乗せて焼いたこのレシピは、とても簡単でおいしいレシピです。 カリフラワー好きなら絶対気に入ると思います！
著者： マリア
レシピタイプ： 野菜
サービング： 2
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- ½大きなカリフラワー
- サル
- ピミエンタ・ネグラ
- オリーブオイル
- じゃがいも2個
- ローストピーマン1瓶を短冊状に
- 2ディエンテデアホ
- 砂糖のピンチ
Preparación
- オーブンを200℃に予熱します。
- 配置します オーブンラック上のカリフラワー 平らな面を上にして、油小さじ2を加えて水にし、塩とコショウで味付けします。 私はカリフラワーの目に見える表面に油を手でこすり、よく染み込ませるのが好きです。
- ラックをオーブンの中央に置き、オーブントレイの下に水の入った小さなボウルを置きます。 カリフラワーを30分間調理します。 または柔らかくなり、端の周りが軽く茶色になるまで。
- 一方、 私たちはピーマンを準備します。 フライパンに少量の油とニンニク5片を入れます。 中火で炒め、色がつき始めたらピーマンを加えてよくのばします。 XNUMX分間調理し、塩をひとつまみ、砂糖をひとつまみ加えて、同じだけ調理します。 予約しました。
- 最後のステップは ジャガイモを調理します。 これを行うには、皮をむいて4センチメートルのスライスに切ります。 塩、こしょうで味を調え、ラップをかけて電子レンジに入れます。 最大出力で約XNUMX分間調理します。
- 材料がすべて揃ったら、あとは プレートを取り付ける。 ボウルにジャガイモを入れ、その上に水気を切ったピーマンを乗せて余分な油を取り除き、カリフラワーを完成させます。
- 温かいベーカーポテトの上に焼きカリフラワーを添えて楽しみました。