フレンチオムレツファヒータ
フレンチオムレツは子供たちに与えるために広く使われている夕食です、しかし、彼らは時々彼らにとって少し当たり障りのない退屈です。 これらのトルティーヤは 埋める 千の味だけでなく、いくつかの豊富な製品の ファヒータのようなもの.
これは私がパントリーに行って見つけた最後の日に私に起こったことです 典型的な小麦ファヒータとはありませんでした、そしてファヒータを作るためのすべての材料がすでに揃っていたので、料理人の電球が点灯し、これらのフレンチオムレツをファヒータとして使用するために作りました。
材料
- レタス
- シーチキン。
- チョリソー。
- ソーセージ。
- タコスデハモンコシコ。
- マヨネーズ。
のために トルティーヤ:
- たまご
- パセリのみじん切り。
- ガーリックパウダー。
- オリーブオイル
Preparación
最初の ファヒータを満たすための材料を準備します フレンチオムレツの。 私はこれらの材料を使用しましたが、あなたは好きなものを使うことができます。 レタスを千切りに、チョリソと生ハムを小さな立方体に、ソーセージを薄切りにします。
ラス ソーセージ 小さなフライパンに少量のオリーブオイルと一緒に通し、よくかき混ぜて四方に焼きます。 ファヒータにもっと風味を与えるために、ハムまたはチーズを詰めたものを使用することが好ましい。
すべての材料の準備ができたら、準備します トルティーヤ。 深い皿に卵を割ってフォークで少し叩きます。これに塩、ガーリックパウダー、刻んだパセリを少し加え、前に加熱した鍋にオリーブを少し入れて注ぎます。油。
両側を固めることができます 後で作った材料で焼き戻したときに、後で満たすために予約します。
レシピの詳細

合計時間
一食当たりのキロカロリー 268