週末に料理を始めます ピキーリョとインゲン ゆで卵。 家庭では、このタイプの料理が本当に好きです。その成分は事前に準備でき、時間が短い場合でも健康的な食事を準備することができます。
これはレシピです シンプルで速い、 私のように、卵とインゲンを事前に調理して適切に保存している場合。 土壇場で、この素晴らしい料理の風味付けを終えるには、少量のニンニクでピーマンを調理するだけです。 なぜ複雑なのですか？
ピキーリョとゆで卵のインゲン
ピキーリョとゆで卵を添えたインゲンはシンプルで手軽な料理で、事前に成分を準備することができます。
著者： マリア
レシピタイプ： メイン
サービング： 2
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- 調理されたインゲンの2つの束
- 短冊状のピキーリョの小さな鍋1つ
- にんにく2片、スライス
- 2調理済み卵
- エキストラバージンオリーブオイル
- 挽きたての黒コショウ
- サル
- 砂糖
Preparación
- 焦げ付き防止の鍋にオリーブオイルベースを入れて 私たちは歯をスキップします にんにくを少し色がつくまでラミネートします。
- 後に コショウを追加します ピキーリョの水はけですが、液体は捨てません。 中火から弱火で5分間炒め、塩と砂糖を少し加えます。
- ピーマンをさらに5分間調理し、少量の液体を加えます。 中火で調理する 料理を準備している間。
- 調理したジャガイモのベースをソースに入れます（オプション）。 これらの上に熱いインゲンとピーマンの混合物。 より多くの唐辛子と ゆで卵。