いい天気が来て、どんどん暑くなってきているので、どんどん暑くなりたいです 新鮮で軽量な食べ物を食べる。 サラダは常に良い選択肢ですが、可能な限り完全なサラダになるように、使用する製品に注意する必要があります。 さらに、典型的なグリーンサラダに落ちないことが重要です。これは、最終的には退屈で単調であることがわかります。
具材を少し変えて、創造性を駆使して、何百種類ものサラダを作ることができます。どれも美味しいです。 サラダを食べることの利点は、健康的なベースから始めることです。追加する要素とソースに注意すれば、食事を危険にさらすことなく自分で食事をすることができます。 そのうえ、 サラダの調理は素早く、キッチンの汚れはほとんどありません、これは常に現在の生活のペースの助けになります。
今日 シーフードサラダを作りましょう。 とても新鮮で飲みやすいので、仕事上の理由で家から離れて食べる必要がある場合でも、損なうことなく輸送できます。 ソースを別の容器に入れて、最後に追加するだけです。
材料
- レタスミックス1袋
- エビ400グラム
- カニカマ8本
- 味わうチーズタコス
- チェリートマト
- 熟したアボカド1個
- 1エッグ
Preparación
- まず、卵を火にかけた冷水を入れた鍋に入れて調理します。18分後に卵の準備が整います。
- たっぷりの冷水で冷やすと、卵を早く扱え、皮がよくなります。
- サラダの中身をまな板に捨て、野菜の千切りをよく切り、よく洗い、水気を切る。
- ミニトマトを洗って半分に切ります。
- すべてのエビを皮をむき、XNUMXつまたはXNUMXつの部分に切ります。
- アボカドを立方体に切ります。
- 卵をはがし、よく洗い、キッチンペーパーで乾かします。 卵を立方体に切ります。
- 皿に盛り付ける時が来ました。サラダを出す容器に直接載せます。
- まず、レタスの混合物を底に入れます。
- その後、残りの材料、最初にエビを取り入れ、次にチェリートマト、チーズブロック、ゆで卵、アボカドを加えます。
- サラダの中央にカクテルソースを入れます。
- そして出来上がり！、数分で美味しいシーフードサラダをご用意しました。
札
残りのソースは別のボウルまたはソースボートで提供し、各ダイナーがソースを追加して味わうことができるようにします。
とカニカマ?? 🤷🏻♀️