焼き魚は素早くおいしい夕食を解決することができます。 私はいつも冷凍庫で焼く魚を持っています、私たちが最も好きなものは鯛またはスズキです。
難易度:簡単
準備時間30分。 約
成分:
- 1つの大きなヨーロッパヘダイ
- じゃがいも2個
- 2ディエンテデアホ
- パセリ
- 白コショウ
- サル
- オリーブオイル
精緻化:
じゃがいもを皮をむき、塩水で調理します。 あなたはそれらをあまり柔らかくしない「アルデンテ」にする必要があります。
魚のうろこをきれいに置き、天板で半分に開き、塩とコショウで味付けします。 乳鉢でみじん切りまたは砕いたにんにく、グラスにみじん切りにしたパセリと油を混ぜ、魚に振りかける。 200ºのオーブンに入れます。
白身魚の準備ができたら、それを取り出し、ソースを振りかけ(さらにソースが必要な場合は、塩水を少し加えることができます)、ジャガイモを加えて、すべて一緒に焦げ目をつけます。 グリルであと5分で、すぐに食べられるようになります。
私は鯛が大好きです、このレシピをありがとう、それはとても良いことは間違いありません。