これは家庭でよく使われるレシピです。そして、それが役立つとすぐに、 肉や魚に添えたり、 パスタ料理, 夕食時に一品料理として提供しているので。カリフラワーやその他の野菜を焼いたこのトレイは、優れた資源であるだけでなく、準備が簡単で美味しいです。
あなたは好きですか 焼き野菜?間違いなく、これが私が最も好きな方法です。通常、オーブンで 30 分ほど焼くと良い結果が得られます。そのため、この器具を長時間見続ける必要はありません。
野菜、何でもお好みで!私はいつもタマネギとコショウをベースにするのが好きです。なぜならそれらは私のパントリーに決して欠けることがないからです。また、他のニンジンやカボチャのジュースなども加えます。 カリフラワーとかブロッコリーとか、 ただし、お気に入りを選択することもできます。ただし、野菜の種類によっては調理に多少の時間がかかるため、野菜の大きさを調整したり、ある程度の時間で完成するように事前に調理する必要があることに注意してください。同じ時間です。
レシピ
カリフラワーとその他の焼き野菜のトレイ
カリフラワーやその他の野菜を焼いたこのトレイは、手早く美味しく、単独で提供することも、肉、魚、パスタ料理の付け合わせとして提供することもできるので、非常に便利です。
著者: マリア
レシピタイプ: 野菜
サービング: 2
準備時間:
調理時間:
合計時間:
材料
- 1タマネギ
- 1ピーマン
- 1ピメントROJO
- ニンジン2
- 小さなカリフラワー1個
- エキストラバージンオリーブオイル
- サル
- スイートパプリカペッパー
- ホットパプリカ
- オレガノ
Preparación
- 大さじ数杯の油を混ぜます 塩、コショウ、パプリカ、オレガノをひとつまみ入れたボウルに入れます。
- その後 野菜をきれいにして切る 皮をむいたニンジンを厚切りにし、カリフラワーを小房に切ります。
- ニンジンとカリフラワーの両方が必要です 数分間の下調理 他の野菜と同時に調理するために焼きます。したがって、鍋で4分間調理します。
- 彼らが料理している間、 玉ねぎを切る 最初は4等分に切り、次にそれぞれをXNUMX等分に切り、ピーマンは太めの千切りにします。
- 野菜を全部入れます オーブントレイに、水気をよく切って調理したものも含めて。
- 次にブラシで オイル混合物を使ってペイントします そしてスパイス。
- 私たちは オーブンを180℃に予熱 20分ほど放置して野菜の状態を確認します。状態と私たちの個人的な好みに応じて、さらに 5 分または 10 分ほど時間を与えます。
- カリフラワーやその他の野菜を焼きたてのトレイを作りたての熱々でお届けします。