野菜のローストは、軽い夕食に加えて、おかずとしても最適です。
オーブンで焼いた野菜は、肉と魚の両方にぴったりの付け合わせになります。 準備がとても簡単なので、家では必需品になっています。 また、オーブンで作るときは、脂肪をほとんど加えないので、とても軽い料理です。
これらのロースト野菜はほんの一例ですが、実際にはあなたが最も好きなものを置くことができます、はい、それぞれの調理時間を見てください、そしてあなたが他のものより先に作られているのを見たらそれを取り除くことができます。 アイデアは、やり過ぎではなく、野菜全体を手に入れることです。 一つの提案は、それらが残るようにもっとすることです、これらの刻んだ野菜との夕食のためのオムレツはおいしいです。
材料
- じゃがいも2個
- リーキ1本
- 赤唐辛子½
- ピーマン½
- 1タマネギ
- 4 ajos
- オリーブオイル
- ペッパー
- コショウ
- サラノキ
Preparación
- オーブンを250ºCに加熱することから始めます。それは素早く簡単になるからです。
- じゃがいもを手に取り、よくきれいにしてくさびに切ります。この場合は皮をつけたままにするので、皮をむきません。
- タマネギとコショウをかなり厚いスライスに切ります。
- リーキは縦半分に。
- にんにくはナイフでつぶしますが、皮はそのままにしておきます。
- オリーブオイルを塗ったオーブンに適したトレイにすべての材料を入れます。 すべての野菜に塩コショウをかけ、ジャガイモにパプリカを振りかける。 次に、オリーブオイルの良いジェットを追加します。
- じゃがいもを切る大きさにもよりますが、40フィートほどオーブンに入れます。
- 出来上がり 。