サンドイッチは準備が非常に簡単で、豊富な食材を加えると、家族と共有するのに理想的な食事になります。
材料
- マヨネーズを少し
- ゆで卵2個
- 玉ねぎときゅうりのピクルス
- 全粒粉パンのスライス
- エビの必要量
- レモンが少し入ったアボカドのピューレ。
手順
マヨネーズを卵黄、玉ねぎ、きゅうりのピクルスと混ぜます。 中身をパンの上に広げ、エビをマッシュアボカドとレモンジュースと混ぜ合わせます。
もう一度マヨネーズで覆い、もう一枚のパンで覆います。 このレシピはあまり食事療法ではありませんが、あなたはそれを高く評価するでしょう。