私たちは、クリスマスが過ぎた後、体を少し浄化するのに役立つレシピを続けます。 東 にんじんとオレンジジュースそれはまた、美しい色、生姜（クリスマスの垣間見る）によって強化された非常に興味深い味を持っています。
それはのための素晴らしいレシピです 強い一日を始める、だけでなく、トレーニングセッション後に体力を取り戻すための素晴らしい提案です。 にんじんとオレンジに加えて、この方程式にうまく適合するリンゴやブルーベリーなどの他の果物を追加することができます...試してみてください！
にんじん、オレンジ、生姜ジュース
このオレンジとにんじんジュースは、過剰摂取後に最適です。 一日を力強く始める良い方法です。
著者： マリア・バスケス
レシピタイプ： ジュース
サービング： 2
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- 5〜6個のオレンジ
- ニンジン4
- 小さなリンゴ1個
- 生NUMの1ピンチ
Preparación
- 洗います にんじん（皮をむきます）とりんごの両方を細かく切ります。
- オレンジを絞ります ジュースを作るために。
- 入れます フードプロセッサー すべての材料とそれらを粉砕します
- ピンチを追加します おろしショウガ そして私達は奉仕します。
札
リンゴの皮をむくか、皮に残してすべてのビタミンを保存することができます。
果物の果肉を見つけたくない場合は、一度作ったジュースを濾すことができます。
果物の果肉を見つけたくない場合は、一度作ったジュースを濾すことができます。
一食当たりの栄養情報
カロリー： 70