夕食時にこのような料理を食べたくない人がいるでしょうか？これから夏に向けて、家ではこのように温かい準備をするのが本当に楽しみです 米と野菜のトマトスープ。 簡単に作れて、栄養価が高く、風味豊かなスープです。
スープ好きの方はぜひ試してみてください。色と成分の組み合わせだけでも試してみたくなりますが、香りも感じるまで待ちましょう。 おいしいディナーを食べるために複雑になる必要はありません。 そしてこのレシピがその証拠です。
トマトとお米 これらが主な材料ですが、このスープにはニンジン、ジャガイモ、タマネギも入っています。ブロッコリーやカリフラワーなど、家にある野菜を加えても美味しいです。このタイプの料理の良いところは、毎日違う見た目に簡単に変えられることです。
レシピ
ご飯と野菜のトマトスープ
米と野菜が入ったこのトマトスープは、夕食に最適です。シンプルで栄養価が高く、おいしい。
著者： マリア
レシピタイプ： Sopas
サービング： 2
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- 野菜ストック1リットル
- 350g。熟したトマト
- ご飯100g
- 1タマネギ
- ニンジン3
- 小さなジャガイモ2個
- 2大さじオリーブオイル
- サル
- ピミエンタ
Preparación
- 皮をむいて 玉ねぎをみじん切りにする 非常に有限です。
- それから皮をむいて、 ニンジンを小さな立方体に切ります ジャガイモでも同じことをします。
- 最後に、すべての材料を準備します。 トマトの皮をむいて乱切りにする サイコロにも。
- 材料をすべて準備したら、鍋に油を入れて熱し、 玉ねぎを炒める 色が変わるまで。
- 次に、ニンジンとジャガイモを加えます。 頻繁にかき混ぜながらさらに5分間炒めます。
- 野菜に色がついたら トマトを入れます、塩とコショウで味付けし、くっつかないように頻繁にかき混ぜながら約10分間調理します。
- トマトが茹で上がったら スープを注ぎます そして全体を10分間調理します。
- 時間が経ってからソルトポイントを修正し、 ご飯を加える ご飯が炊き上がるまで20分間すべてを調理します。
- トマトスープにご飯と温野菜を添えてご提供いたします。