今日は料理レシピで提案します 非常に簡単なレシピ： キノコと赤唐辛子のソテー。 それは私たちがスターターとして役立つことができるという提案ですが、家族全員にとって素晴らしい軽い夕食でもあります。 材料も進め方もシンプルですが、これ以上何をお願いできますか？
このレシピを準備するために私たちは使用しました 新鮮なキノコ全体、しかし、あなたは四分の一またはスライスでキノコを使うことができて、あなたは時間を節約するでしょう。 フレークソルト、黒胡椒、パセリで味付けしたこのレシピを準備するには、今すぐ鍋を掃除するだけです。
きのこ炒めと赤唐辛子
今日用意しているキノコのソテーと赤唐辛子は、スターターや軽いディナーとして最適です。 簡単かつ迅速に行うことができます。
著者： マリア
レシピタイプ： アントレ
サービング： 2
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- 250グラム。 きのこ
- 赤唐辛子½
- ニンニクの1クローブ
- サル
- ピミエンタ・ネグラ
- パセリ
- オリーブオイル
Preparación
- きのこを掃除します そしてそれらを乾燥させます。 その後、ラミネートまたは四分の一にカットして予約します。
- 赤唐辛子を洗う そしてそれを小さな正方形に切り刻みます。
- 鍋に小さじ3杯を入れます 加熱するオリーブオイル。
- にんにくをみじん切りにする 焦げないように注意しながら数秒炒めます。
- コショウを取り入れています 時々かき混ぜながら4分炒めます。
- きのこを追加し、 中火で炒める 入札するまで。 塩こしょう 私たちの好みに。
- 提供する前に、 パセリを振りかける。
一食当たりの栄養情報
カロリー： 98